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想要营养减肥,吃粗粮黑麦多麸挂面就很棒~
作者: 发布于:2019-10-24 11:33:54 点击量:

  懂得养生和瘦身的人,都知道吃粗粮就对了!

  说到粗粮,柿饼纸就要说说黑麦了

  我们都知道黑色作物产品含有黑色素

  具高营养、高滋补、高免疫之功能

  bet36体育在线有说其黑小麦制作成面条、麦片、面包味道也很不错。

  说到黑麦,可能很多小伙伴们还不是很了解,其实黑麦的种植和普通小麦类似,但它的皮是紫黑色的,里面是乳白色的,但是他的营养价值比普通小麦高的多。



  黑麦当中的钙含量高于普通小麦大约130%左右,铁含量更是高于普通小麦大约1300%多左右。

  今天柿饼纸推荐的这款黑麦郎挂面就是选用的是黑麦皮层粉,主要特点就是热量低,脂肪含量低,是普通小麦的1/4左右。

  黑麦郎挂面甄选黑麦郎农场优质黑麦研磨成粉,去除部分胚乳,保留全部麦麸,经过九道碾压成型,保证口感劲道,麦香浓郁,仿自然低温烘干技术,锁定营养不流失。

  bet36体育在线告诉大家膳食纤维因为比较难吸收和消化,所以能在消化系统里停留更久;而复合碳水化合物则由于有着大而且复杂结构,所以它能在肠道里更缓慢的被消化和施放糖类。

  这两个特性让黑麦面条具备了很高的“饱腹感”。

  黑麦全麦面条不仅营养丰富

  而且还有多种吃法

  既可以按照常规面条的吃法来吃

  也可以做出很多新花样

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