bet36体育在线

返回首页  设为首页  加入收藏

地址:河南省濮阳市清丰县大流工贸区

电话:0393-7556789

传真:0393-7556777

联系人:谢经理

手机:19839305588

信箱:qianyufood@126.com

网址:www.pyqygm.com

新闻动态
您现在的位置是:挂面厂 > 新闻动态
完美解决一个人的一餐,完美的煮挂面
作者: 发布于:2019-10-24 13:56:49 点击量:

  完美解决一个人的一餐,完美的煮挂面!今天天气终于好起来,终于感受到了秋高气爽,早上起来赶紧去公园跑了跑步,真是舒爽,回家后听听音乐看看书,享受了一下慢时光生活......

  中午一个人的午餐,不想做饭,但也要对自己负责,不太讲究但也不能太将就,其实吃好也是对家人负责,每个人都应该要把自己的身体搞好,这是责任,不然连累家人,胡吃乱吃瞎凑合,就会导致身体不好,身体不好不仅自己受罪,家人跟着受罪,说得再大一点,把自己身体搞好,不仅是家庭责任,同时也是社会责任......

  一个人吃饭,即使做一碗挂面,也要营养全面。

  我今天用的挂面是小米面,原材料只有小米和水,比外面一般的面条要好很多,配合用西红柿、红椒、洋葱和鸡胸肉做的打卤,吃起来美味又营养,做起来也比较快速,一个锅煮面条,一个锅做打卤,动作快一点,10来分钟也就搞定了。

  好了,下面来看看具体做法......



  【食材】

  小米面100克、鸡胸肉60克、西红柿一个、洋葱一块、红椒一个、生姜一块、大蒜两瓣、小葱两棵、剁椒适量、生抽适量、黑胡椒粉少许、花椒油几滴、芝麻香油几滴、油适量、白糖一点点、水淀粉适量

  【制作步骤】

  1、准备好原材料。

  2、我用的面条是小米面,这个面条需要冷水下锅煮,煮的时候水里加入一点点盐。

  3、煮到变软过芯熟透即可。

  4、煮面条的过程中来做面卤,鸡胸肉切成末、红椒切成小碎丁、西红柿去皮切成碎丁、洋葱也切成碎丁。

  5、生姜、大蒜切成末,小葱葱头切成末,葱叶部分切成葱花。

  6、锅里加入适量油,爆香葱姜蒜末,加入鸡胸肉和剁椒翻炒,加入少许黑胡椒粉,翻炒均匀。

  7、加入红椒继续翻炒。

  8、加入洋葱丁和西红柿丁继续翻炒,将西红柿炒出汁液,加入适量生抽、一点点白糖、几滴花椒油和几滴芝麻香油进行调味。

  9、加入适量水淀粉勾个薄芡,撒上葱花即可。

  10、面条盛入碗中,加入做好的西红柿卤即可。

  bet36体育在线温馨提示:因为调料中含盐,所以没再加盐,剁椒我是用的自己做的剁椒,在公众号后台输入“剁椒”就会出来做法,超市也有剁椒卖,或者用点豆瓣酱也可以,根据自家口味来做,如果给小朋友吃怕辣的话,就建议不要加辣的调味料,食材里的红椒也换成红柿子椒;

  花椒油是为了去鸡胸肉腥味和提鲜,我家做菜喜欢放一点点花椒油或木姜子油,这个要根据自家口味来做,不喜欢的就不要放;

上一篇: 想要营养减肥,吃粗粮黑麦多麸挂面就很棒~
下一篇: 为什么说日本人吃拉面都会先喝汤呢
版权所有:bet36体育在线 专业的挂面批发厂家,现诚招各地挂面招商代理。
联系人:谢经理 电 话:0393-7556789 传 真:0393-7556777 手 机:19839305588 邮 箱:qianyufood@126.com
地 址:河南省濮阳市清丰县大流工贸区